Tehnik Bermain Bola Basket

Tehnik Bermain Bola Basket - MaoliOka. Nah kali ini Maolioka ingin berbagi catatan seputar olahraga basket. Seperti apa dan bagaimana olahraganya. Berikut MaoliOka uraikan.

Permainan Bola Basket

Permianan Bola basket merupakan permainan beregu yang menggunakan bola besar dan dimainkan dengan tangan. Setia regu terdiri atas 5 orang pemain. Permainan bola basket mempunyai tujuan memasukan bola ke keranjang lawan sebanyak mungkin, serta menahan lawan agar tidak memasukan bola ke keranjang sedniri dengan cara lempar tangkap, menggiring dan menembakan bola.

Permainan bola basket dimainkan dilapangan dengan ukuran 28 m x 15 m. Untuk anak sekolah permainan dapat dimodifikasi atau disederhanakan, baik dalam peraturan, alat maupun fasilitas yang digunakan.

Dalam permianan bola basket diperlukan peguasaan tehnik dasar supaya bermain bola basket berjalan dengan baik. Berikut adalah tehnik - tehnik dasar bermain bola basket.

Tehnik Memegeng Bola

Cara memegang bola basket ada dua macam, yaitu memegang bola dengan satu tangan dan memegang bola dengan dua tangan. Memegang bola dengan dua tangan memiliki keuntungan yang lebih baik, karena posisi bola di tangan dapat dikuasai dengan sempurna. Tehnik memegang bola dengan dua tangan adalah sebagai berikut.

• Kedua telapak tangan memegang bola dengan jari - jari terbuka. Posisi telapak tangan seperti corong besar, sedangkan posisi bola terselip diantara telapak tangan.
• Ledua jari telapak tangan di bagian belakang bola dekat dengan badan dan menghadap ke arah tangan depan.