Tehnik Dasar Menangkap Bola Kasti

Tehnik dasar menangkap bola kasti ada tiga macam, yaitu mengkap bola melambung, menangkap bola mendatar, menangkap bola menyusur tanah. Untuk Lebih jelas berikut adalah contoh melakukannya.

Menangkap Bola Melambung

Amati dan peragakan gerakan menangkap bola melambung berikut ini.

a) Perhatikan arah lambungan bola. 

b) Arahkan kedua tangan pada bola.

c) Telapak tangan membentuk corong menghadap ke atas.

d) Pandangan ke arah bola datang.

e) Tangkap bola dengan kedua tangan.

Menangkap Bola Mendatar

Amati dan peragakan gerakan menangkap bola mendatar berikut ini.

a) Menghadap ke arah bola datang.

b) Kedua kaki dibuka dan lutut ditekuk.

c) Sikap badan agak condong ke depan.

d) Pandangan ke arah bola.

e) Kedua tangan mengarah ke depan.

f) Telapak tangan menghadap bola dengan membentuk mangkuk.

g) Tangkap bola dengan kedua tangan. Lalu genggam dengan jari.

h) Setelah bola tertangkap, tarik ke arah dada dengan menekuk siku.

Menangkap Bola Menyusur Tanah

Amati cara melakukannya di bawah ini

1. Berdidi tegak dengan kaki kirin didepan

2. Arahkan pandangan kedepan menuju arah datang bola

3. Tekuk kaki kiri dan lutut kaki kanan menmpel tanah

4. Letakan kedua telapak tangan saling berhadapan didepan kaki kanan

5. Lalu tangkap bola yang datang.

Nah itulah Tehnik Dasar Menangkap Bola Kasti, semoga bermanfaat.